Nên lựa chọn trang phục gì khi đi Phú Quốc du lịch

Du lịch Phú Quốc đang là địa danh được nhiều gia đình và đoàn thể lựa chọn trong thời gian gần đây. Vậy khi đi Phú Quốc du lịch nên chuẩn bị trang phục như thế nào cho phù hợp?

Thời tiết Phú Quốc như thế nào?

Khí hậu Phú Quốc chia làm 2 mùa mưa và mùa khô rõ rệt Mùa khô bắt đầu từ tháng 11 đến tháng 4 sang năm và mùa mưa từ tháng 5 đến tháng 10. Khí hậu Phú Quốc mát mẻ và ôn hòa nên trang phục được lựa chọn đi Phú Quốc không phải là quá khó khăn.

Bài viết liên quan:

Tổng hợp kinh nghiệm du lịch Dubai cho bạn trải nghiệm thú vị nhất

Lựa chọn quần áo khi đi Phú Quốc du lịch

Khi đi Phú Quốc thì bạn thường đi tham quan nhiều địa điểm. Vì vậy bạn nên lựa chọn những bộ trang phục thoải mái:

Với các bạn nữ thì váy, áo nên chọn các loại áo thun, váy maxi, váy xòe. Mang theo áo khoác nhẹ, áo chống nắng để bảo vệ làn da. Quần thì bạn có thể lựa chọn những chiếc quần sooc ngắn cùng áo phông. Hay chọn những chiếc quần vải ống rộng, quần giả váy.

Lựa chọn trang phục như thế nào khi đi Phú Quốc du lịch

Đối với các bạn nam thì lại đơn giản và thoải mái hơn rất nhiều. Các loại áo sơ mi cộc tay, áo ba lỗ kèm theo quần short là trang phục thoải mái và tiện dụng nhất.

Nếu đi tắm biển thì không thể thiếu những bộ bikini. Giúp bạn tự tin khoe body trên bãi biển, thể hiện sự nóng bỏng và gợi cảm đồng thời thu hút sự chú ý của nhiều ánh mắt ngưỡng mộ.

Phụ kiện kèm theo

Bên cạnh quần áo thì bạn cũng nên chuẩn bị những phụ kiện kèm theo khi đi Phú Quốc. Như giày dép, mũ rộng vành, kính râm. Để bảo vệ làn da khỏi sạm nẵng thì bạn nhớ chuẩn bị thêm một lọ kem chống nắng nữa nhé, đảm bảo sẽ cần dùng đến đấy.

Lựa chọn địa điểm ăn uống hợp lý

Một trong những nhà hàng được nhiều người lựa chọn trong thời gian qua đó là nhà hàng Cơm Bắc 123. Tọa lạc tại số 60 đường 30 tháng 4, thị trấn Dương Đông. Nhà hàng chuyên cung cấp các món hải sản tươi ngon mang hương vị biển đảo Phú Quốc và cả những món ăn mang hương vị xứ Bắc.

Lựa chọn địa điểm ăn uống hợp lý nhất

Với đội ngũ đầu bếp chuyên nghiệp sẽ mang đến cho du khách những món ăn ngon nhất. Hãy đến thưởng thức và có những trải nghiệm tuyệt vời cùng nhà hàng Cơm Bắc 123 nhé. Chắc chắn sẽ mang đến cho bạn sự hài lòng nhất.

Với những chia sẻ trên chắc chắn bạn sẽ không còn băn khoăn trong quá trình lựa chọn trang phục khi đi Phú Quốc du lịch. Chúc bạn có chuyến đi chơi vui vẻ và ý nghĩa.

Chọn học Cao đẳng Điều dưỡng trở thành Điều dưỡng viên chuyên nghiệp

Không như những bạn học cùng THPT tôi chọn học Cao đẳng Điều dưỡng theo đuổi ước mơ trở thành Điều dưỡng viên được chăm sóc mọi người

Chọn học Cao đẳng Điều dưỡng trở thành Điều dưỡng viên chuyên nghiệp

Chọn học Cao đẳng Điều dưỡng trở thành Điều dưỡng viên chuyên nghiệp

Tôi là Nguyễn Hữu Thắng hiện tại đang theo học Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn. Tôi học lớp Cao đẳng Điều dưỡng và là sinh viên năm nhất của trường.

Lý do mà tôi đến với Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn và theo học ngành Điều Dưỡng là vì tôi có đam mê với ngành Điều dưỡng, đam mê chữa bệnh cho con người, nghiên cứu y học, học được sự nhẫn nhịn, thương người, giúp tôi trau dồi đạo đức của nghể “Lương Y Như Từ Mẫu” này.

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn với gần 10 năm hình thành và phát triển, với những kinh nghiệm giảng dạy chuyên sâu, chỉ vậy trường còn có nhiều anh chị rất giỏi trong đó, tôi cũng muốn học hỏi không những thầy cô mà còn là các anh chị ở đó, tạo môi trường thân thiện hòa đồng sẽ giúp con người hoàn thiện và phát triển.

Không chỉ dừng lại ở đó, việc nghiên cứu y học sẽ giúp tôi tìm ra những vấn đề mới, biết được cấu trúc cơ thể con người từ những tế bào đơn giản đến phức tạp, nó càng tạo nên đam mê lớn đối với tôi.

Chọn học Cao đẳng Điều dưỡng trở thành Điều dưỡng viên chuyên nghiệp

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tuyển sinh Cao đẳng Điều dưỡng

Trước đây tôi có một tham vọng là muốn trờ thành một Bác sĩ để học được nhiều hơn, và rồi vì không có đủ khả năng làm bác sĩ, tôi đã chọn ngành Điều dưỡng để được học hỏi, được chăm sóc sức khỏe và bệnh tật cho mọi người.

Sau khi học và tốt nghiệp tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, ắt hẳn sẽ giống với nhiều sinh viên tại các Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn khác, tôi muốn được ở Thành Phố Hồ Chí Minh để tiếp tục học và làm việc. Tôi rất muốn xin vào làm vì tôi đã gắn bó với bệnh viện từ hồi rất nhỏ. Gắn bó ở đây là tôi được khám bệnh, được nhìn thấy các cô chú điều dưỡng hay bác sĩ chăm sóc bệnh nhân…

Nếu nói về mức thu nhập sau khi ra làm thì tôi sẽ lấy mức lương bằng với kinh nghiệm của mình. Sau 2 năm, nếu cảm thấy bản thân làm tốt hơn so với mức khởi điểm thì tôi sẽ yêu cầu được tăng mức thu nhập với kinh nghiệm mình đã bỏ ra phục vụ mọi người.

Chọn học Cao đẳng Điều dưỡng trở thành Điều dưỡng viên chuyên nghiệp

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tuyển sinh Cao đẳng Y Dược

Nếu điều kiện kinh tế tốt hơn thì tôi cũng sẽ như những sinh viên Cao đẳng Điều dưỡng, Cao đẳng Dược, Y học cổ truyền, Cao đẳng Kỹ thuật Xét nghiệm Y học… chọn học liên thông lên Đại học để được mở rộng kiến thức, đồng thời sẽ xin vào làm ở các bệnh viện tư để tăng kinh nghiệm cho bản thân.

Với sức học của mình bây giờ có thể là chưa hoàn thiện nhưng một ngày không xa tôi sẽ làm được những gì mà mình muốn làm và phấn đấu để đạt đến nó

Xem thêm:

>>> Top 7 loại thực phẩm giàu vitamin tốt cho da nhất nên bổ sung ngay

>>> Giới thiệu 4 động tác giảm mỡ bụng cho nam đơn giản tại nhà

FB88 – Sự chọn lựa nhà cái chất lượng từ kinh nghiệm của người chơi

FB88 là nhà cái lớn nhất Châu Á được chính thức hoạt động vào năm 2016. Từ những ưu điểm mà FB88 có được trong quá trình hoạt động và bằng kinh nghiệm đúc rút của người chơi đã từng thử, bài viết sẽ cho thấy FB88 là sự lựa chọn phù hợp cho bạn ở cá cược thể thao.

Nhà cái cá cược là gì?

Nhà cái là công ty kinh doanh cá cược bóng đá, cá cược thể thao và các sản phẩm khác như Casino, xổ số, cược tài chính…cho người chơi.

Cá cược thể thao từ nhà cái uy tín là việc làm hợp pháp, được cơ quan chức năng cấp quyền cho phép hoạt động. Và FB88 là một trong nhiều sự lựa chọn uy tín của người chơi tại Châu Á nói chung và thị trường Việt Nam nói riêng với nhiều thế mạnh của mình.

FB88 là nhà cái cá cược trực tuyến uy tín

FB88 là nhà cái hoạt động kinh doanh dưới sự giám sát của chính phủ nước mà nhà cái đăng ký – Philippines và FB88 thuộc sở hữu của Young Royal Business Cooperation. Vậy nên mọi kèo cá cược trên web đều được diễn ra rất minh bạch, sòng phẳng và rõ ràng, người chơi hoàn toàn có thể tin rằng đây là một sự đầu tư an toàn. 

Về phía người chơi, FB88 bảo mật thông tin rất tốt, bạn không cần lo lắng bị rò rỉ thông tin cá nhân, số tài khoản riêng tư…Mọi xử lý của FB88 rất chính xác, thao tác đơn giản từ khâu chuyển tiền đến nhận tiền,hơn thế nữa FB88 còn tạo điều kiện tiện lợi hết sức cho người chơi thanh toán tiền từ nhiều ngân hàng trên khắp Việt Nam hoặc những ứng dụng điện tử được tin dùng, nên đây cũng là một trong những kinh nghiệm chọn nhà cái chất lượng mà FB88 là minh chứng rõ nhất.

Hệ thống liên lạc, trợ giúp khách hàng và các dịch vụ khác

Một nhà cái tốt đương nhiên sẽ đầu tư nhiều cho dịch vụ chăm sóc và liên hệ với khách hàng. Bạn phải xem nhà cái hỗ trợ mình qua hình thức liên lạc nào, có nhanh chóng liên hệ được không. Đây cũng là một yếu tố khẳng định đâu là một nhà cái online thật sự chất lượng, hiểu người dùng.

Trong quá trình sử dụng FB88 hay chơi cá cược bất cứ khi nào người dùng muốn được giải quyết vấn đề thì đội ngũ hỗ trợ, nhân viên tư vấn trực tuyến hoạt động liên tục 24/7 sẽ không ngần ngại giải đáp bằng ngôn ngữ hộ trợ là Tiếng Việt hợp với thị trường Việt Nam qua các kênh trực tuyến thông dụng hằng ngày.

Số lượng kèo bóng đá phong phú, nhiều trò chơi thú vị

Chọn lựa một nhà cái cá cược tốt, kinh nghiệm cho thấy đó phải là nơi tập trung số lượng kèo đấu đa dạng giúp bạn có nhiều sự lựa chọn hơn, tăng tỷ lệ thành công, trúng cược cao hơn cho việc đặt kèo. Bên cạnh đó còn phục vụ tốt trong mảng trò chơi khác như đánh bài, bắn cá… để đổi xu, kiếm quà, cho bạn trải nghiệm nhiều ưu đãi khuyến mãi thường xuyên trong năm. 

Các nhà cái nổi tiếng thường mang đến cho khách hàng rất nhiều giải đấu lớn nhỏ trên toàn thế giới và ở những trận đấu lớn đặc biệt là bóng đá. FB88 là nhà cái đáp ứng được yêu cầu đó khi cập nhật thường xuyên, hằng ngày các giải đấu, tăng nhiều sự lựa chọn cho người cược. 

Giao diện và thiết kế của Website cá cược, hỗ trợ mobile

Để nằm trong lựa chọn hàng đầu của người chơi thì yếu tố về chất lượng kỹ thuật, hình ảnh,giao diện chung là thứ không thể thiếu trong sự đánh giá một nhà cá cược nên chọn. Một nhà cái tốt luôn đầu tư cho web để thu hút khách hàng bằng giao diện bắt mắt, khoa học, tạo sự tiện lợi và dễ chịu cho khách hàng truy cập.

Ngoài ra trong thời buổi hiện nay việc đầu tư vào ứng dụng có sẵn trên mobile cũng là cách giúp người chơi tiếp cận nhanh chóng với nhà cái. FB88 quả là một sự lựa chọn đáng tin cậy ở Việt Nam cũng như thị trường cá cược Châu Á khi điểm danh đủ những tiêu chí trên.

Xem thêm:

>>> RỒNG Á CHÂU LUÔN SÁT CÁNH CÙNG ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ VIỆT NAM

>>> Tập vai tại nhà hiệu quả lại dễ như ăn cháo mà ít ai biết

Lý giải sức hút của thị trường lao động Nhật Bản

Lao động Việt Nam đang tập trung làm việc ở những thị trường lớn như: Malaysia, Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan,…Nhưng thị trường Nhật Bản vẫn tập trung nhiều lao động Việt nhất và số lượng lao động vẫn tăng lên hàng năm. Hãy cùng lý giải giải sức hút của thị trường lao động Nhật Bản nhé !

Thị trường lao động Nhật Bản có những khác biệt hơn hẳn các thị trường lao động khác. Lao động Nhật được làm việc trong môi trường chuyên nghiệp với tinh thần làm việc kỷ luật cũng như có tính tự giác cao. Không phải tự nhiên mà thị trường lao động này tạo được sức hút đặc biệt cho các công nhân ở nhiều nước trên Thế Giới.

Mặc dù có nhều lựa chọn nhưng người lao động vẫn dành niềm tin cho thị trường lao động Nhật Bản. Nhiều người vẫn được biết môi trường làm việc Nhật Bản khá chuyên nghiệp cũng như giúp người lao động nâng cao mức thu nhập hấp dẫn, Hãy cùng đi tìm hiểu thực tế thị trường lao động này như thế nào nhé !

1. Thị trường lao động Nhật đang cần nhiều nhân lực

Các xí nghiệp Nhật Bản đều hoạt động với công suất và quy mô khá lớn. Nhiều công ty đã phải đóng của vì thiếu đội ngũ công nhân.

Nhật Bản là một trong những quốc gia có dân số già nhất trên Thế Giới với độ tuổi hạn chế này, thị trường lao động cần một đội ngũ nhân công trẻ hơn ở những thị trường lao động khác.

Lý giải sức hút của thị trường lao động Nhật Bản

Dân số già đã làm ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất lao động của đất nước này.

Dân số của Nhật đang sụt giảm đi đáng kể. Dân số không tăng thêm mà giảm đi đáng kể làm mất đi nguồn nhân lực làm việc.

Chính điều này đã tạo cơ hội cho những lao động từ nước khác sang làm việc tại Nhật và bổ sung nguồn nhân lực đáng kể.

>>Bài viết mới: Khám phá những công dụng của cà rốt

2. Giải quyết việc làm cho lao động Việt

Nếu như lao động Nhật đang thiếu hụt thì thị trường lao động trong nước lại hoàn toàn ngược lại.

Trong khi đó, cơ cấu dân số của Việt Nam là dân số trẻ, hàng năm nguồn nhân lực bước vào độ tuổi làm việc vẫn không ngừng tăng lên. Mặt khác, các công việc trong nước không đáp ứng nhu cầu làm việc của số lượng người thất nghiệp.

Nguồn lao động dồi dào cũng như dư thừa trong nước và việc tìm đến các thị trường lao động khác như Nhật Bản là giải pháp tối ưu.

Thị trường lao động Nhật Bản đã đáp ứng nhu cầu làm việc của những lao động Việt cũng như giúp cải thiện chất lượng cuộc sống đáng kể của hộ.

Vì vậy, việc Nhật Bản thiếu hụt lao động đã thúc đẩy lao động Việt Nam có nhiều cơ hội làm việc hấp dẫn.

>>Bài viết mới: Tác dụng bất ngờ của nước chanh muối đối với sức khoẻ con người

3. Thị trường Nhật Bản có nhiều ngành nghề khác nhau

Lý giải sức hút của thị trường lao động Nhật Bản

Nhật Bản là một quốc gia có nhiều ngành nghề cũng như phát triển nhiều lĩnh vực khác nhau. Các lao động có nhiều cơ hội làm việc cũng như chọn những công việc phù hợp với khả năng của mình.

Các công việc đa dạng từ công việc phổ thông đến công việc đòi hỏi chuyên môn cao. Có thể nói rằng, thi truong lao dong nhat ban đã mang lại nhiều cơ hội làm việc cho lao động Việt.

Xem thêm thông tin về chương trình xuất khẩu lao động Nhật Bản ở bài viết này: XUẤT KHẨU LAO ĐỘNG NHẬT BẢN 2019: MỨC LƯƠNG, CHI PHÍ, THỦ TỤC.

Nguồn: xkldnamhai.com

Những mẹo hay để mua được bàn ghế văn phòng giá rẻ

Những mẹo hay để mua được bàn ghế văn phòng giá rẻ.Bàn ghế văn phòng – đồ nội thất được sử dụng và ưa chuộng rất nhiều. Những món đồ này không chỉ xuất hiện trong văn phòng làm việc ở các công ty, tập đoàn hay cơ quan nhà nước mà rất nhiều gia đình cũng có thiết bị này. Chi phí để mua bàn ghế văn phòng là không hề rẻ, vì lẽ đó, rất nhiều người quan tâm để mua được bàn ghế văn phòng giá rẻ.

Bàn ghế văn phòng đã qua sử dụng

Với nhiều người, mua đồ đã qua sử dụng là điều khá lạ lẫm và xa vời. Tuy nhiên, với việc lựa chọn bàn ghế văn phòng đã qua sử dụng chắc chắn họ sẽ tiết kiệm được rất nhiều chi phí. So với bàn ghế mới, những sản phẩm đã qua sử dụng này có giá thành rẻ hơn rất nhiều so với bàn ghế mới mà vẫn đáp ứng được nhu cầu của người sử dụng.

Lựa chọn bàn ghế văn phòng cũ là lựa chọn của rất nhiều cá nhân cũng như doanh nghiệp có kinh tế vừa và hạn chế, giúp tiết kiệm không ít chi phí đầu tư. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị có bàn bàn ghế đã qua sử dụng. Tuy nhiên, cần lưu ý việc lựa chọn  những sản phẩm này khó hơn chọn bàn ghế mới rất nhiều. Vì lẽ đó, cần tìm hiểu và cân nhắc thật kĩ trước khi quyết định mua.

Bàn ghế văn phòng giảm giá

Trong một năm có rất nhiều dịp các doanh nghiệp lựa chọn để giảm giá như khai trương, thanh lý hàng mẫu cũ, các ngày lễ, ngày thành lập…Đây là dịp để sở hữu những bộ bàn ghế văn phòng với giá thành rẻ hơn giá thành niêm yết rất nhiều. Tuy nhiên, cũng có không ít nơi lợi dụng từ giảm giá để bán hàng giả, hàng kém chất lượng, lợi dụng tâm lý của khách hàng để trục lợi.

Những mẹo hay để mua được bàn ghế văn phòng giá rẻ

Chính vì vậy, khi mua hàng giảm giá quý vị hãy tìm hiểu thật kĩ, chỉ lựa chọn sản phẩm của các đơn vị cung cấp uy tín, chất lượng, có tên tuổi trên thị trường. Ngoài ra, người mua có thể tham khảo giá của nhiều nhà cung cấp khác nhau để lựa chọn được sản phẩm có giá thành hợp lý nhất.

Mua bàn ghế văn phòng giá rẻ không hề khó, có rất nhiều cách để sở hữu được những bộ bàn ghế ưng ý với giá thành hợp lý. Nếu quý vị chưa biết lựa chọn bàn ghế giá rẻ, chất lượng tốt ở đâu, hãy đến với Nội Thất Đăng Khoa. Tại đây có rất nhiều mẫu bàn ghế văn phòng với giá thành hợp lý, chất lượng ổn định và đặc biệt có rất nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn. Chắc chắn, đến với Nội Thất Đăng Khoa quý vị sẽ lựa chọn được những bộ bàn ghế ưng ý nhất.

Tác giả: Loan DHTM sinh năm 1990, Năm 2010 tôi làm giám đốc điều hành nội thất Đăng Khoa ,Số 323 LươngThế Vinh, Trung Văn, Thanh Xuân, Hà Nội, 0975893268, web: noithatdangkhoa.com.

Giải mã giấc mơ cảnh ân ái đánh con gì?

Phân biệt bằng lái xe ô tô thật giả và trung tâm uy tín dạy bằng lái xe ô tô tại Hà Nội

 

RỒNG Á CHÂU LUÔN SÁT CÁNH CÙNG ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ VIỆT NAM

Thời gian gần đây với sự tiến bộ vượt bậc của đội tuyển bóng đá Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Park Hang Seo, hơn 90 triệu dân nước nhà đã nhiều lần vỡ òa trước những chiến công được xem là kỳ tích của các chàng trai trẻ. Rồng Á Châu luôn sát cánh cùng đội tuyển bóng đá Việt Nam.

Bóng đá Việt Nam và những bước nhảy vọt

Cuối năm 2018, đội tuyển U23 Việt Nam đã tạo nên một cơn chấn động lớn đối với bóng đá châu Á, thậm chí là cả thế giới khi có mặt tại trận chung kết của giải U23 châu Á tại Thường Châu – Trung Quốc với thành tích á quân, một điều mà không ai có thể ngờ tới được.

Dưới sự dẫn dắt của HLV người Hàn Quốc Park Hang-seo, bóng đá Việt Nam đã leo 13 bậc lên hạng 112 và nổi lên là đội bóng có bước tiến tốt nhất tại châu Á sau khi khép lại một năm với phong độ cao.

Việc cải thiện thứ hạng đến hai con số không chỉ đánh dấu vị trí tốt nhất của họ kể từ năm 2012, mà còn giúp họ đứng trên đỉnh cao tại Đông Nam Á, hạ bệ Phlippines khỏi vị trí đứng đầu trong khu vực.

>>> xem thêm: TOUR DU LỊCH CỔ VŨ ĐỘI TUYỂN VIỆT NAM

Trước những nghi ngờ cho rằng Việt Nam ăn may trong giải U23 Châu Á, các cầu thủ của xứ cờ đỏ sao vàng đã chứng minh thực lực khi tiếp tục đạt được thành tích có một không hai tại kỳ Á Vận Hội 2018 ở Indonesia.

Với chiến thắng trước đội tuyển Olympic Nhật Bản, thầy trò HLV Park Hang-seo đã khép lại vòng bảng ASIAD 2018 với 3 trận toàn thắng, có được 9 điểm, ghi được 6 bàn thắng và không để thủng lưới lần nào.

Đến vòng 1/8, chúng ta không quá khó khăn để chiến thắng Bahrain và đưa bóng đá nước nhà lần đầu tiên góp mặt trong Tứ Kết Asiad.

Niềm hạnh phúc chưa dừng lại ở đó, tiến tới trận đấu với U23 Syria, một “lần đầu tiên” nữa bóng đá Việt Nam lại xuất hiện: góp mặt với tư cách là 1 trong 4 đội mạnh nhất châu lục ở một kì Á vận hội, sau khi đoàn quân của HLV Park Hang-seo vượt qua đối thủ vùng Vịnh. Hạnh phúc thật sự vỡ òa không chỉ cho những người hâm mộ môn thể thao vua mà còn là niềm tự hào của cả dân tộc.

Dù thất bại trước tuyển thủ Hàn Quốc nhưng các cổ động viên Việt Nam vẫn có thể ngẩng cao đầu tự hào với thành công của bóng đá nước nhà và kỳ vọng nhiều hơn ở cuộc đua sắp tới.

AFF Cup 2018 – Ước mơ vô địch trong tầm tay

Đến với AFF cup 2018, đội tuyển Việt Nam mang trong mình giấc mơ vô địch. Trở về từ những giải đấu lớn và với thành tích cao, được mọi người tung hô, nhưng ông Park vẫn luôn giữ vững tinh thần cho đoàn quân của mình, không được phép chủ quan và lơ là. Chính vì thế mà chúng ta đã có màn thể hiện xuất sắc trong kỳ AFF Cup năm nay.

Kết thúc lượt 4 trận vòng bảng với tư cách nhất bảng A, đội tuyển quốc gia Việt Nam giành được 3 trận thắng, 1 hòa, và không để lọt lưới bàn nào.Việt Nam bước vào bán kết và tiếp tục xuất sắc vượt qua Philippines với tỉ số 2-1 ở lượt đi trên sân khách và cũng tỉ số trên ở lượt về trên sân Mỹ Đình, giành chiếc vé vào chung kết một cách không gì có thể thuyết phục hơn.

Ngày 11/12 này, các cầu thủ của chúng ta đã có mặt tại Kualalumpur gặp đội tuyển Malaysia trong trận chung kết lượt đi để tiếp tục hoàn thành sứ mệnh vô địch của mình. Với áp lực sân khách tại sân vận động Bukit Jalil, nơi được xem là cơn ác mộng của các đội bóng khi phải đối đầu với tuyển Malaysia, thế nhưng chúng ta đã có thể xuất sắc cầm hòa, hướng đến trận lượt về trên sân Mỹ Đình sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Thế nên, chúng ta có quyền hi vọng cho những điều tốt đẹp nhất sẽ đến.

>>> xem thêm: DANH SÁCH CÁC TOUR DU LỊCH NƯỚC NGOÀI TẠI RỒNG Á CHÂU

Rồng Á Châu sẽ luôn sát cánh cùng đội tuyển bóng đá Việt Nam

Niềm đam mê bóng đá hòa cùng niềm tự hào Việt Nam, Rồng Á Châu luôn muốn đồng hành cùng đội tuyển nước nhà, mang những người hâm mộ bóng đá yêu nước đến gần hơn và được tận mắt chứng kiến những trận đầu đầy kịch tính được thể hiện bởi thầy trò Park Hang Seo.

Với kinh nghiệp tổ chức các tour du lịch kết hợp xem những trận cầu quyết định trong những giải đấu lớn như U23 Châu Á tại Thường Châu, hay Asiad 2018 tại Jakatar, nay Rồng Á Châu tiếp tục cùng người hâm mộ bóng đá Việt Nam đến với Malaysia để một lần nữa thấy được điều kỳ tích mà đội tuyển nước nhà mang đến cho hơn 90 triệu dân Việt Nam.

Tuy thời tiết ở Kualalumpur ngày 11/12 không được tốt, nhưng không khí sôi động và nhiệt huyết của các cổ động viên, sự tận tình của hướng dẫn viên Rồng Á Châu cùng với sự cố gắng hết mình của các cầu thủ trẻ trên chảo lửa Bukit Jalil đã khiến cho ai nấy cũng vui vẻ mỉm cười.

Việt nam ơi, cố lên nhé !!!

Du lịch Rồng Á Châu

Tác dụng của khoai lang trong cuộc sống hàng ngày

Khoai lang thường chỉ biết đến là một loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, ngoài tác dụng cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Khoai lang còn có nhiều công dụng hữu ích khác cho cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của khoai lang qua bài viết dưới đây ngay nhé!

Khoai lang

1. Cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể

Khoai lang có chứa hàm lượng tinh bột, chất xơ, vitamin B6, Kali, Fe cao giúp cung cấp năng lượng đầy đủ cho cả ngày năng động. Đồng thời, vị ngọt trong khoai lang là vị ngọt tự nhiên nên không gây béo hay cảm giác mệt mỏi cho cơ thể.

2. Tác dụng phòng chữa bệnh

Thành phần của khoai lang có chứa vitamin A và vitamin C có tác dụng chống lại viêm nhiễm, phòng và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh. Nó oxy hóa các gốc tự do bên trong cơ thể. Từ đó, giúp cơ thể loại bỏ được chúng. Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng xơ vữa động mạch, bệnh tim, đái tháo đường và bệnh ung thư đường ruột.

Thành phần chất chống viêm trong khoai lang cũng góp phần làm giảm thiểu các bệnh viêm nhiễm như suyễn, viêm đa khớp dạng thấp hay viêm khớp. Đồng thời, khoai lang còn có thành phần kích thích chuyển hóa acid amin, góp phần làm giảm các nguy cơ gây đột quỵ.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Trong khoai lang có chứa thành phần vitamin D hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và tăng sức khỏe toàn cơ thể như: xương, tim mạch, răng, da, thần kinh và các cơ quan tuyến giáp.

Vi chất sắt trong khoai lang lại đóng vai trò kích thích sản xuất bạch cầu và hồng cầu, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa protein cho cơ thể.

4. Kiểm soát cơ thể

Thành phần Kali trong khoai lang hỗ trợ kiểm soát nhịp tim hiệu quả, thư giãn co thắt cơ, kiểm soát, điều hòa các hoạt động của thận.

Vỏ khoai lang có màu cam, điều đó cho thấy hàm lượng carotene rất cao trong loại củ này. Nhóm chất carotene có khả năng thúc đẩy tăng cường thị lực, hệ miễn dịch, chống oxy hóa và ngăn ngừa các nguyên nhân gây lão hóa.

Hàm lượng chất xơ cao giúp cân bằng và duy trì đường huyết trong cơ thể một cách ổn định.

5. Tác dụng của khoai lang trong làm đẹp

Tác dụng của khoai lang trong làm đẹp

Khoai lang có thành phần tinh bột, các chất dinh dưỡng đem đến cho người ăn cảm giác no lâu. Tuy nhiên, nó lại không gây béo. Do vậy, thích hợp cho những ai đang sử dụng chế độ giảm cân hay muốn điều chỉnh cân nặng của mình.

Vitamin A trong khoai lang giúp cho cơ thể có một làn da luôn căng mịn và khỏe mạnh.

Tác dụng của khoai lang quả thực là tuyệt vời phải không nào? Hãy chia sẻ thông tin hữu ích cho mọi người cùng biết cũng như bổ sung ngay chúng vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình nhé!

Mời bạn tham gia topic giảm cân của chúng tôi để tham khảo và tìm hiểu thêm những phương pháp  giảm cân an toàn tại nhà. Ở trong topic này bạn học được rất nhiều cách giảm cân và những cách giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn.

 

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Tác dụng của tỏi đen mà bạn nên thử một lần

Những tác dụng của rau diếp cá chúng ta nên biết

Tổng hợp kinh nghiệm du lịch Dubai cho bạn trải nghiệm thú vị nhất

Dubai mệnh danh là “viên ngọc giữa sa mạc Trung Đông”, là thành phố xa hoa nhất hành tinh. Dubai sở hữu một nền kinh tế phát triển, nổi tiếng với những mặt hàng làm từ vàng, kim cương… và sở hữu khách sạn 7 sao duy nhất trên thế giới. Bài viết dưới đây chia sẻ một số kinh nghiệm du lịch Dubai cho những ai đang có dự định đi du lịch Dubai.

Dubai được xem là thành phố xa hoa nhất hành tinh

 

1. Thời gian đẹp nhất đi du lịch Dubai

Dubai có kiểu khí hậu hoang mạc nên rất khô cằn và nóng. Mùa hè ở Dubai nhiệt độ TB khoảng 40 độ C, mùa đông có khí hậu mát mẻ, dễ chịu với nhiệt độ khoảng 24 độ C. Vì vậy, kinh nghiệm du lịch Dubai cho bạn nên du lịch vào mùa đông từ tháng 11 – tháng 4 năm sau.

2. Phương tiện di chuyển đến Dubai

Chúng ta sẽ sử dụng máy bay để đến Dubai. Hiện tại ở Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh đều có đường bay tới Dubai. Những hãng hàng không có đường bay tới Dubai là Vietnam Airlines, Etihad Airways, Emirates… với giá khoảng 8triệu – 11triệu/ 1chiều.

3. Phương tiện di chuyển ở Dubai

Nếu như có điều kiện, bạn có thể tự thuê xe để di chuyển, tuy nhiên giá cả khá là đắt đỏ.

Hoặc bạn có thể sử dụng phương tiện công cộng để di chuyển

– Sử dụng xe bus: giá vé mỗi chặng khoảng 1.5$, mỗi chuyến xe có thể mất khoảng 30 – 40 phút để đến điểm dừng mong muốn

– Sử dụng tàu điện ngầm: bạn chỉ mất 0.5$ – 1.75$ cho mỗi chặng, tùy theo độ dài đường đi và hạng ghế bạn chọn. Để sử dụng tàu điện ngầm bạn cần mua một chiếc thẻ Nol Card Red.

Tàu điện ngầm ở Dubai

 

Lưu ý nhỏ là bạn sẽ không được ngồi cùng với người khác giới trên phương tiện công cộng ở Dubai

4. Những địa điểm lý tưởng khi du lịch Dubai

–  Trung tâm mua sắm, cửa hàng bậc nhất

Đã đến Dubai, bạn không thể không đến các trung tâm mua sắm thị trấn Jumeirah, trung tâm Souk Madinat Jumeirah

– Ghé thăm bảo tàng Dubai

Ít ai ngờ bảo tàng Dubai từng là một nhà tù, giờ đây nó trở thành một bảo tàng quy mô lớn với những bậc thang xoắn ốc uyển chuyển.

– Khách sạn Burj Al Arab

Khách sạn Burj Al Arab nằm ngay trung tâm thành phố Dubai, là một trong những khách sạn xa hoa nhất thế giới

– Ghé thăm chợ vàng Gold Souk

Là cái tên được nhắc tới nhiều nhất ở Dubai, Gold Souk nổi tiếng là một khu chợ vàng khoảng 500 gian hàng bán vàng và các kim loại quý như kim cương, platinum, bạc…

– Lạch nước mặn Dubai Creek

Tới địa điểm này bạn có thể thuê thuyền abra để dạo cảnh quan hai bên sông tuyệt đẹp và tận mắt chứng kiến cuộc sống nhộn nhịp của cư dân Dubai

– Nhà thờ Hồi giáo Jumeirah

Nhà thờ Hồi giáo Jumeirah được xây dựng theo thánh đường truyền thống trung cổ. Đây là một công trình đẹp ở Dubai bạn nên khám phá.

– Công viên nước Wild Wadi

Sở hữu hơn 30 đường trượt và các điểm vui chơi giành cho mọi lứa tuổi

– Đảo nhân tạo Palm Jumeirah (đảo cây cọ)

Hòn đảo này được tạo thành từ hàng triệu tấn cát và các khối đá chuyển từ Vịnh Persian về .

Tàu điện ngầm ở Dubai

Đảo nhân tạo Palm Jumeirah

Được xây dựng theo kiến trúc hình lá cọ 16 nhánh, nhánh dài nhất lên tới 800m. Đảo nhân tạo Palm Jumeirah chắc chắn sẽ là điểm tham quan ấn tượng tại Dubai mà bạn khó có thể bỏ qua

Hy vọng với những kinh nghiệm du lịch Dubai ở trên sẽ giúp bạn có những trải nghiệm thú vị và vui vẻ trên mảnh đất xa hoa này.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Những thông tin cần biết khi đi du lịch singapore

Những khu du lịch có hồ bơi không thể bỏ lỡ vào ngày cuối tuần

Khám phá những công dụng của cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm quen thuộc với chúng ta. Nó xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của các gia đình, trong các sản phẩm chăm sóc da mụn. Vậy cà rốt có tác dụng gì đặc biệt? Hôm nay hãy cùng chúng tôi khám phá những công dụng của cà rốt đối với sức khỏe và làn da nhé.

1.Tác dụng của cà rốt với sức khỏe

Chúng ta vẫn thường biết đến cà rốt với công dụng làm sáng mắt bởi trong loại củ này chứa rất nhiều vitamin A. Tuy nhiên đây chưa phải là tất cả bởi các dưỡng chất có trong cà rốt còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe hơn thế.

Cải thiện đôi mắt

Đây là công dụng của cà rốt nổi bật nhất bởi trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A. Như chúng ta đã biết, vitamin A có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc nuôi dưỡng võng mạc, ngăn ngừa các bệnh lý về mắt. Do vậy chúng ta nên thường xuyên bổ sung cà rốt vào thực đơn của mình để có một đôi mắt khỏe.

Phòng ngừa ung thư

Trong cà rốt có chứa hợp chất falcarinol – hợp chất có tác dụng chống ung thư rất hiệu quả. Theo đó những người thường xuyên ăn hoặc uống nước ép cà rốt ít mắc phải các bệnh ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư vú hơn so với những người không ăn.

Ngoài ra chất beta carotene trong cà rốt cũng có khả năng chống lại các tác nhân gây ung thư. Chất này sẽ tự liên kết với các gốc tự do nhằm ngăn ngừa chúng phát triển thành các tế bào ung thư ác tính.  

Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Một chế độ ăn giàu carotenoid sẽ làm giảm nguy cơ mắc các phải các bệnh lý về tim mạch. Bên cạnh đó việc thường xuyên bổ sung cà rốt vào thực đơn ăn uống cũng làm giảm lượng cholesterol trong máu bởi cà rốt chứa một lượng lớn chất xơ cùng các vitamin và dưỡng chất quan trọng như folic acid, kali.

Sử dụng cà rốt hàng ngày để luôn khỏe mạnh

2.Công dụng của cà rốt trong làm đẹp

Cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có vai trò đặc biệt quan trọng trong làm đẹp bởi những công dụng tuyệt vời của nó.

Chống lão hóa

Một trong những công dụng của cà rốt trong làm đẹp đó là khả năng chống lão hóa. Trong loại củ này chứa nhiều vitamin C giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, mang lại cho chúng ta một làn da tươi trẻ, căng mịn. Ngoài ra vitamin A có trong cà rốt cũng là một chất chống oxy hóa cực mạnh.  

Trị mụn

Lượng vitamin A và carotenoid dồi dào trong cà rốt không chỉ có khả năng chống lão hóa mà còn là những chất kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Do đó cà rốt cũng được nhiều chị em sử dụng để loại bỏ những nốt mụn khó chịu. Ngoài ra trong cà rốt cũng chứa nhiều vitamin E giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Khi da đủ ẩm các tuyến bã nhờn sẽ hoạt động ít, khiến cho mụn cũng ít xuất hiện hơn.

Làm sáng da

Cà rốt được biết đến là một loại củ giàu vitamin C – một chất có khả năng làm mờ thâm sẹo, cải thiện sắc tố da hiệu quả. Do vậy khi sử dụng cà rốt để làm đẹp, chị em sẽ có được một làn da trắng hồng, mịn màng.

Cà rốt giúp làn da sáng mịn

Trên đây là một số công dụng của cà rốt đối với sức khỏe và sắc đẹp. Để luôn khỏe mạnh và sở hữu làn da tươi trẻ, trắng mịn bạn nên thường xuyên bổ sung cà rốt vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Những tác dụng của rau diếp cá chúng ta nên biết

Mách bạn cách bỏ thuốc lá tại nhà hiệu quả và nhanh chóng

Tác dụng bất ngờ của nước chanh muối đối với sức khoẻ con người

Có lẽ bất kỳ ai trong chúng ta cũng biết đến món nước uống giản dị, thơm ngon mang tên nước chanh muối. Thế nhưng, ngoài việc đóng vai trò là loại nước giải khát, nước chanh pha với muối còn mang lại cho chúng ta vô số những lợi ích khác về mặt sức khoẻ. Đó là những lợi ích nào?

1. Chanh muối có tác dụng tích cực với hệ tiêu hoá

Từ nhiều kinh nghiệm thực tế, nước chanh muối là một trong những phương thức hỗ trợ tiêu hoá rất hiệu quả. Không những vậy, loại nước uống này còn điều trị nhanh chứng đầy hơi, ăn không tiêu ở nhiều người. Chỉ bằng cách dằm 1 quả chanh muối với nước ấm và uống hoặc ngậm chanh muối trong 1 ngày, mỗi lần dùng cách nhau khoảng 60 phút, bạn sẽ cảm thấy chứng đầy hơi, khó tiêu của mình hoàn toàn tan biến.

Chanh muối có công dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe con người

2. Nước chanh muối và công dụng chữa đau họng

Cũng tương tự như cách sử dụng đối với các bệnh tiêu hoá, chanh muối khi pha với nước ấm và uống cũng giúp tình trạng đau họng của bạn được giảm thiểu đáng kể. Vì sao lại vậy? Bởi trong cả chanh lẫn muối đều có các hoạt chất sát trùng an toàn và hiệu quả, nhờ đó đẩy lùi sự tấn công của vi khuẩn ở vùng cổ họng, hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm – đau. Vì vậy nếu như bạn đang gặp vấn đề về cổ họng thì hãy sử dụng ngay phương pháp này nhé.

Sử dụng chanh muối để chữa viêm họng vô cùng hiệu quả

3. Giảm cân nặng cũng là tác dụng phổ biến của loại nước uống này

Chanh muối được biết đến nhiều nhất với khả năng đốt cháy mỡ trong cơ thể, tiêu huỷ lượng mỡ dư thừa một cách hiệu quả, nhanh chóng. Hàng loạt các phương pháp giảm cân nhanh bằng chanh muối đã được đặt ra thành nhiều tiêu chuẩn để giúp chị em phụ nữ lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc. Tại sao bạn không thử?

Có nhiều người lựa chọn giảm cân bằng chanh muối tại nhà

4. Một số tác dụng khác đến từ chanh muối

Ngoài các tác dụng lớn phía trên, chanh muối pha với nước ấm còn được biết đến với rất nhiều công dụng bổ ích khác như:

  • Tiêu đờm.

  • Điều trị các chứng bệnh cảm, cúm, sốt lâu ngày.

  • Khử âm trong máu.

  • Vị thuốc trị thương hàn.

  • Kích thích hoạt động của hệ tiêu hoá và cải thiện nhiều bệnh đường ruột như ợ chua, rối loạn tiêu hoá.

Nói tóm lại, nước chanh muối là một trong những món thức uống có nguyên liệu phổ biến, dễ tìm, cách pha chế lại đơn giản, do đó không khó để bạn thưởng thức món nước này hàng ngày. Đây cũng là phương pháp bảo vệ và cải thiện sức khoẻ của bạn, giúp thanh nhiệt giải độc nhanh chóng, hiệu quả. Tại sao không thử ngay một tách chanh muối trong mùa hè này để cảm nhận sự thần kỳ của nó?

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Những tác dụng của rau diếp cá chúng ta nên biết

Mách bạn cách bỏ thuốc lá tại nhà hiệu quả và nhanh chóng